音楽

笑顔が素敵な人

笑顔が素敵な人

(公開: 2015年1月31日 (土)

きれいだなと思う人は、笑顔が素敵な人です。キラキラした笑顔が輝いている人は、それだけで惹き付けられてしまいます。 特に、スポーツ選手の笑顔は素敵で、きれいだなと思います。何かに打ち込んで一生懸命努力をしている人は、それが表情にも表れると思います。キレイな人は、外見だけじゃなくて、内面からもにじみ出るものではないかと思います。逆に、いつも暗い表情をしている人は、あまりキレイだとは思いません。やはり、笑顔が素敵な人はきれいだなと思います。 新潟県エステ

つま先で体を押し上げるエクササイズ

つま先で体を押し上げるエクササイズ

(公開: 2015年1月30日 (金)

これは本当に効き目があります。階段の二段目くらいに両つま先だけで立ちます(かかとは浮いた状態です)。そして両つま先を使って体を上に押し上げてから、また元の位置にゆっくりと戻すというエクササイズ。最初は10回程度しか出来ませんし、体全体を持ち上げるので、相当疲れます。次の日もふくらはぎ部分が筋肉痛になります。でも、これを毎日(もしくは週5回程度)続けると、本当に脚がほっそりとするのです。実を申しますと、私はアマチュアダンサー。社会人でダンスフロアに立つ時間が限られているため、どうにかして家で簡単に出来るトレーニングはないだろうか?と当時教わっていた先生にお聞きしたところ、前述のエクササイズをすすめられました。私は今でこそダンサーですが、昔はソフトボール部で白球を追いかけていたスポーツ少女でした。恥ずかしいことに足首がとても太いし、ふくらはぎもお世辞にも細いとは言えない脚です。でも、このつま先エクササイズを半年間ほぼ毎日続けた結果、自分で気がつくほどに脚が細くなっていました。 脚やせエステ町田

ムダ毛の自己処理は目も手も届かなくてタイヘン。

ムダ毛の自己処理は目も手も届かなくてタイヘン。

(公開: 2015年1月29日 (木)

脱毛はシェーバーや毛抜きを利用しています。永久脱毛に関しては「せめてワキくらいは、いつか」っと思いながら、今に至っています。 肌が敏感なので、除毛クリームはかぶれたり、荒れたりしそうなイメージがあって使用しません。 ワキはせっせと毛抜きで抜いています。手足はボディクリームを塗って、シェーバーで剃っています。 冬は肘下、膝下だけでいいんだけど、夏は半袖やフレンチスリーブを着たいので、肘上、膝上数十センチも処理します。襟足だって剃りたいのです。 でも困ったことに、処理する際に目が届きません。一面鏡では鏡を利用したって、肩も襟足もちゃんと見えません。 シェーバーだって身体のカーブに合った動きをしてくれません。動かしているつもりなんだけど、実際は剃れていないことがほとんどです。 毛のあるところ、ないところが混在している、なんともみっともない肌になってしまうのです。 結局気遅れしてしまい、ノースリーブやフレンチスリーブの洋服を着たって、上からカーディガンを羽織ってしまうんです。 札幌 全身脱毛

テスト

テスト

(公開: 2014年9月23日 (火)

テスト記事です。